Je pris la feuille et la lus, j'en était bouche-bée. Je commença le premier exercice. J'enclencha le mode tour de salle et commença a courir. 1...2...3...4...5...6...7...8...9...10...11...12...13...14...15...16...17...18...19
...20...21...22...23...24...25...26...27...28...29...30...31...32...33...34...35...36
...37...38...39...40...41...42...43...45...46...47...48...49...50. Je commença a fatiguer, je concentra tout mon ki dans les pieds et courra a une vitesse folle 50...52...54...56...58...60...62...64...66...68...70...72...74...76...78...80...82
...84...86...88...90...92...94...96...98...100. Je sentait le vent passer a toute vitesse a côter de moi mais je continua, je devais réussir tout ces exercices coûte que coûte . 102...104...106...108...110...112...114...116...118...120...122...124...126...
128...130...132...134...136...138...140...142...144...146...148...150. Je m'épuisait beaucoup et je me concentra tellement que je voyais une grande aura autour de moi je savais que c'était signe de puissance. 150...155...160...165...170...175...180...185...190...195...200. ARGHHH je tomba a genoux et me releva illico pour continuer mais mes jambes refusait de bouger a cause de la fatigue, je me concentra doucement et je me mit a trembler mon aura vira du bleu au rouge et de la roche se décrochait du sol et volait vers le ciel je continua plus que jamais. 200...205..210...215...220...225...230...235...240...245...250
...255...260...265...270...275...280...285...290...291...292...293
...294...295...296...297. Aller plus que 3 tour ...298...299... Vite 1 tour et c'est finit AAAAHHHHH. 300 !!! J'avais enfin finis je fit un petit échauffement de fin d'exercice pour me remettre sur pied. 1 tour de bras ...2...3...4...5...6...7...8
...9...10...11...12...13...14...15........1 tour de mollets...2...3...4...5...6...7
...8...9...10...11...12...13...14...15.......1 tour de tête...2...3...4...5...6...7
...8...9...10...11...12...13...14...15 Une fois finit l'échauffement de fin d'exercice je m'allongea par terre me reposer 5 minutes.